Hogyan javíthatják a jó vezetők a mentális egészséget a munkahelyen?

A mentális egészségügyi problémák egyre nagyobb hatással vannak a munkahelyekre, minden negyedik ember tapasztal mentális egészségügyi problémát egy adott évben.

Ez azt jelenti, hogy egy 40 fős kisvállalkozásban tíz ember potenciálisan mentális egészségügyi nehézségekkel küzdhet, például depresszióval vagy szorongással. Ezeknek a kérdéseknek a médiában való bemutatása segít felhívni a figyelmet, és arra ösztönzi az alkalmazottakat, hogy beszéljenek azokról a kérdésekről, amelyek stresszt okoznak, és összetettebb mentális egészségügyi problémákhoz vezetnek.

A mentális egészségügyi problémák tüneteinek azonosítása

Munkáltatóként néha nehéz azonosítani, ha az egyik alkalmazott nem érzi magát a legjobban. Három alapvető területet vázoltunk fel, amelyekkel tisztában kell lennie, amelyek arra utalhatnak, hogy a munkavállaló mentális egészségügyi problémákkal küzdhet:

1. Pszichológiai tünetek

Az olyan tünetek, mint a zavartság, a határozatlanság és az agresszió mind annak a jelei, hogy a személyzet tagja nem tud jól megbirkózni valamilyen problémával. Az alacsony hangulat / hangulatváltozások, a sírás, az alacsony önbizalom, a látszólagos motiválatlanság és a memória romlása mind a mentális egészségügyi problémák jelei.

2. Fizikai tünetek

Ha változást észlel a mozgásában (pl. a szokásosnál lassabban mozog), a testsúly/étvágy változását, megmagyarázhatatlan fájdalmakat, ez fizikai jele lehet annak, hogy alkalmazottja mentális egészségügyi problémákkal küzd anélkül, hogy észrevenné.

3. Viselkedési/szociális tünetek

Idegesnek tűnik-e a munkavállaló, megváltoztatta-e étkezési szokásait, megváltozott-e a jelenléte, elkezdte elhanyagolni a munkát, visszavonult a közösségi média csatornáiról, elvesztette érdeklődését a megjelenés iránt, vagy romlott a munkahelyi teljesítménye, fáradtság? Nos, ezek a viselkedési és szociális tünetek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy valaki mentális egészségügyi problémákkal él.

Kihívások a munkahelyen

A munkahelyi környezet a munkaerő mentális egészségügyi problémáit is növelheti. A stressz jelei egy vállalaton belüli embercsoportban nyilvánvalóvá válhatnak a megnövekedett elégedetlenség, a panaszok / viták felvetése, a személyzet fluktuációjának növekedése és a vezetőkkel szembeni sérelmek révén.

Az ügyfelek panaszainak növekedése szintén rávilágíthat az elégedetlenségre, és annak a jele lehet, hogy a csapatok nem tudnak megbirkózni a munkaterheléssel, nem kommunikálnak hatékonyan és/vagy nyomás alatt érzik magukat.

A következő tényezők járulhatnak hozzá a mentális egészségügyi problémákhoz a csapaton belül:

• A rugalmas munkakörülmények hiánya vagy a rugalmasság valódi akadályai, például a munka követelményei/a munka jellege
• A határok hiánya, amikor olyan dolgokról van szó, mint az e-mail etikett (az e-mailek munkaidőn kívüli fogadása súlyosbíthatja az emberek által érzett nyomást)…