--- title: Heti pihenőnap és heti pihenőidő description: Hetente két heti pihenőnap jár, amely egyenlőtlenül is beosztható, de 6 munkanap után pihenőnap kell, és havonta egy vasárnapra esik. Helyette 48 órás heti pihenőidő is adható. url: "https://www.iratmintatar.info/tudastar/heti-pihenonap/" updated: "2026-10-30" category: Munkajog / Munkaidő és pihenőidő tags: - bérpótlék - Mt. - munkaidő - munkáltatóknak - pihenőidő --- # Heti pihenőnap és heti pihenőidő A **heti pihenőnap** a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (Mt.) szerint hetente két nap, amelyre munkaidő nem osztható be; helyette legalább 48 órás, megszakítás nélküli heti pihenőidő is biztosítható (Mt. 105. § (1) bekezdés, Mt. 106. § (1) bekezdés). Egyenlőtlen munkaidő-beosztásnál a pihenőnapok egyenlőtlenül is beoszthatók, de 6 egybefüggő munkanap után legalább egy pihenőnap jár, és havonta legalább egyet vasárnapra kell tenni (Mt. 105. § (2) és (4) bekezdés). Az alábbiakban a két forma szabályait, a kivételeket és a pihenőnapon végzett munka díjazását mutatjuk be. ## Röviden - Hetenként két heti pihenőnap jár, amely egyenlőtlenül is beosztható (Mt. 105. § (1) bekezdés). - Egyenlőtlen beosztásnál 6 egybefüggő munkanap után legalább egy pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (2) bekezdés). - Havonta legalább egy pihenőnap vasárnapra esik, a hétvégi részmunkaidősök kivételével (Mt. 105. § (4) bekezdés). - A pihenőnapok helyett hetente legalább 48 órás, megszakítás nélküli heti pihenőidő is adható (Mt. 106. § (1) bekezdés). - Megszakítás nélküli, több műszakos és idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztásnál a 6 munkanapos szabály helyett elég, ha havonta legalább egy pihenőnapot beosztanak – a heti két pihenőnap átlagban ekkor is jár; a heti pihenőidő 40 óra is lehet, átlagban 48 órával (Mt. 105. § (1) és (3) bekezdés, Mt. 106. § (3) bekezdés). - A heti pihenőnapra elrendelt rendkívüli munkaidőért 100 százalék, másik pihenőnap biztosítása esetén 50 százalék bérpótlék jár (Mt. 143. § (4) bekezdés). ## Mi a heti pihenőnap? Az Mt. szabálya: > „Hetenként két pihenőnapot (heti pihenőnap) kell beosztani. A heti pihenőnapok egyenlőtlenül is beoszthatók.” (Mt. 105. § (1) bekezdés) A heti pihenőnap főszabály szerint naptári nap. Ha a munkarend alapján a napi munkaidő kezdete és vége eltérő naptári napra esik, a munkanap megszakítás nélküli 24 óra; ilyenkor a pihenőnapnak a 7 és 22 óra közötti tartamot is magában kell foglalnia (Mt. 87. § (1)–(2) bekezdés). Általános munkarendben a munkaidőt hétfőtől péntekig kell beosztani, így a heti pihenőnap a szombat és a vasárnap (Mt. 97. § (2) bekezdés). ## A heti pihenőnap beosztásának szabályai ### Egyenlőtlen beosztás Munkaidőkeret vagy elszámolási időszak alkalmazásakor a munkaidő egyenlőtlenül is beosztható. Egyenlőtlen a beosztás akkor is, ha a heti pihenőnap vagy a heti pihenőidő eltér a 105. § (1), illetve a 106. § (1) bekezdésétől (Mt. 97. § (3) bekezdés). Ilyenkor 6 egybefüggő munkanapot követően legalább egy heti pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (2) bekezdés). Megszakítás nélküli, több műszakos vagy idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztás esetén a 6 egybefüggő munkanapos szabály helyett az a követelmény, hogy havonta legalább egy heti pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (3) bekezdés); a heti két pihenőnapot azonban a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak átlagában ekkor is biztosítani kell (Mt. 105. § (1) bekezdés). A munkaidőkeretről a [munkaidőkeret szabályairól szóló cikkünkben](https://www.iratmintatar.info/tudastar/munkaidokeret/) írunk. ### Vasárnapi heti pihenőnap Havonta legalább egy heti pihenőnapot vasárnapra kell beosztani. Ez nem vonatkozik arra, aki kizárólag szombaton és vasárnap dolgozik részmunkaidőben (Mt. 105. § (4) bekezdés, Mt. 101. § (1) bekezdés f) pont). A vasárnapi munkavégzés feltételeiről a [vasárnapi munkavégzésről szóló cikkünkben](https://www.iratmintatar.info/tudastar/vasarnapi-munkavegzes/) olvashat. ## Heti pihenőidő a heti pihenőnap helyett A heti pihenőnapok helyett a munkavállalót hetenként legalább 48 órát kitevő, megszakítás nélküli heti pihenőidő illeti meg (Mt. 106. § (1) bekezdés). Ezt havonta legalább egy alkalommal vasárnapra kell beosztani, a hétvégi részmunkaidősök kivételével (Mt. 106. § (2) bekezdés). Megszakítás nélküli, több műszakos vagy idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztás esetén havonta legalább 40 órát kitevő, egy naptári napot magában foglaló heti pihenőidő is beosztható. Ilyenkor a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak átlagában legalább heti 48 óra heti pihenőidőt kell beosztani (Mt. 106. § (3) bekezdés). ## Számpélda Egy üzlet négyhetes munkaidőkeretben, egyenlőtlen beosztással dolgozik. A keretben 4 × 2 = 8 heti pihenőnap jár. - A beosztás lehet például 6 munkanap, 2 pihenőnap, 5 munkanap, 2 pihenőnap, 4 munkanap, 3 pihenőnap, 5 munkanap, 1 pihenőnap. - Sehol nincs 6-nál több egybefüggő munkanap, így az Mt. 105. § (2) bekezdése teljesül. - A pihenőnapok közül naptári hónaponként legalább egynek vasárnapra kell esnie; ha a keret két hónapra nyúlik át, mindkét hónapban (Mt. 105. § (4) bekezdés). Ha a munkáltató egy munkavállalót – havi alapbére 348 000 forint – a beosztás szerinti heti pihenőnapján 8 óra rendkívüli munkaidőre rendel be, az egy órára járó alapbér 348 000 / 174 = 2 000 forint (Mt. 139. § (3) bekezdés). A 100 százalékos bérpótlék így 16 000 forint; ha a munkáltató másik pihenőnapot ad, az 50 százalékos pótlék 8 000 forint. ## Munkavégzés a heti pihenőnapon A beosztás szerinti heti pihenőnapon végzett munka a munkaidő-beosztástól eltérő munkaidő, vagyis rendkívüli munkaidő (Mt. 107. § a) pont); erről a [rendkívüli munkaidőről szóló cikkünkben](https://www.iratmintatar.info/tudastar/rendkivuli-munkaido/) írunk. A munkaidő-beosztás szerinti heti pihenőnapra (heti pihenőidőre) elrendelt rendkívüli munkaidőért 100 százalék bérpótlék jár. A pótlék 50 százalék, ha a munkáltató másik heti pihenőnapot (heti pihenőidőt) biztosít (Mt. 143. § (4) bekezdés). A másik pihenőnapot legkésőbb a munkavégzést követő hónapban, egyenlőtlen beosztásnál legkésőbb a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak végéig kell kiadni (Mt. 143. § (6) bekezdés). A heti pihenőnapra készenlét havonta legfeljebb 4 alkalommal rendelhető el (Mt. 112. § (2) bekezdés). A díjazásról részletesen: [túlórapótlék](https://www.iratmintatar.info/tudastar/tulorapotlek/). ## Kivételek és különös csoportok - **Fiatal munkavállaló:** számára a heti pihenőnap és a heti pihenőidő nem osztható be egyenlőtlenül (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont, Mt. 97. § (3) bekezdés b)–c) pont). - **Várandós és kisgyermekes munkavállaló:** a várandósság megállapításától a gyermek 3 éves koráig, a gyermekét egyedül nevelőnek a gyermek 3 éves koráig, valamint egészségkárosító kockázat esetén a pihenőnapok sem oszthatók be egyenlőtlenül (Mt. 113. § (1) és (3) bekezdés). - **Kötetlen munkarend és vezető:** kötetlen munkarendben az Mt. 93–112. §-át nem kell alkalmazni (Mt. 96. § (3) bekezdés); a vezető munkarendje kötetlen (Mt. 209. § (4) bekezdés). - **Kollektív szerződés:** a 105–106. §-tól csak a munkavállaló javára térhet el (Mt. 135. § (2) bekezdés g) pont), kivéve a 135. § (4) bekezdésében felsorolt közlekedési és kikötői munkaköröket. - **Munkaszerződés:** csak a munkavállaló javára térhet el (Mt. 43. § (1) bekezdés). - **Munkaerő-kölcsönzés:** a kikölcsönzés alatt a pihenőidővel kapcsolatos kötelezettségeket a kölcsönvevő teljesíti (Mt. 218. § (4) bekezdés c) pont). ## Gyakori hibák a heti pihenőnap beosztásánál - **Hét egybefüggő munkanap egyenlőtlen beosztásban.** 6 munkanap után legalább egy pihenőnap kötelező (Mt. 105. § (2) bekezdés). - **Egész hónap vasárnapi pihenő nélkül.** Havonta legalább egy pihenőnapnak vasárnapra kell esnie (Mt. 105. § (4) bekezdés). - **A másik pihenőnap késői kiadása.** A pótlékcsökkentő pihenőnapot legkésőbb a munkavégzést követő hónapban, egyenlőtlen beosztásnál a munkaidőkeret végéig kell kiadni (Mt. 143. § (6) bekezdés). - **Egyenlőtlen beosztás fiatal munkavállalónál.** Számára ez nem megengedett (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont). ## Kapcsolódó iratminták - [Munkaidő-beosztás minta (KKV 0012)](https://www.iratmintatar.info/download/munkaido-beosztas-minta-kkv-0012/) – a heti munkanapok és pihenőnapok írásbeli beosztásához. - [Munkaidőkeret elrendelése minta (KKV 0011)](https://www.iratmintatar.info/download/munkaidokeret-elrendelese-minta-kkv-0011/) – ha a pihenőnapokat munkaidőkeretben, egyenlőtlenül osztja be. - [Havi csoportos műszakbeosztás (KKV 0548)](https://www.iratmintatar.info/download/havi-csoportos-muszakbeosztas-kkv-0548/) – havi beosztás a teljes csapatnak, ellenőrző listával a pihenőidőkre. - [Munkáltatói tájékoztató – több műszakos munkarend minta (KKV 0525)](https://www.iratmintatar.info/download/munkaltatoi-tajekoztato-tobb-muszakos-munkarend-kkv-0525/) – több műszakos munkarendben a munkarend közléséhez. - [Munkáltatói tájékoztató – idényjellegű foglalkoztatás minta (KKV 0526)](https://www.iratmintatar.info/download/munkaltatoi-tajekoztato-idenyjellegu-foglalkoztatas-kkv-0526/) – idényjellegű tevékenységben, ahol egyenlőtlen beosztásnál a 6 munkanapos szabály helyett havi egy pihenőnap beosztása is elég lehet. ## Jogszabályi háttér Jogszabály: a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (Mt.). | Jogszabályhely | Tartalom | | --- | --- | | Mt. 43. § (1) bekezdés | eltérés a munkaszerződésben | | Mt. 87. § (1)–(2) bekezdés | munkanap, heti pihenőnap 24 órás munkanapnál | | Mt. 96. § (3) bekezdés | kötetlen munkarend | | Mt. 97. § (2)–(3) bekezdés | általános munkarend, egyenlőtlen beosztás | | Mt. 101. § (1) bekezdés f) pont | hétvégi részmunkaidő | | Mt. 105. § | heti pihenőnap | | Mt. 106. § | heti pihenőidő | | Mt. 107. § a) pont | a beosztástól eltérő rendkívüli munkaidő | | Mt. 112. § (2) bekezdés | készenlét a heti pihenőnapon | | Mt. 113. § (1) és (3) bekezdés | várandós, kisgyermekes munkavállaló | | Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont | fiatal munkavállaló | | Mt. 135. § (2) bekezdés g) pont, (4) bekezdés | eltérés kollektív szerződéssel | | Mt. 139. § (3) bekezdés | a bérpótlék számítási alapja | | Mt. 143. § (4) és (6) bekezdés | pótlék a pihenőnapon végzett munkáért, a másik pihenőnap kiadása | | Mt. 145. § (2) bekezdés a) pont | pótlékátalány | | Mt. 209. § (4) bekezdés | a vezető kötetlen munkarendje | | Mt. 218. § (4) bekezdés c) pont | munkaerő-kölcsönzés | ## Gyakori kérdések ### Mi a különbség a heti pihenőnap és a heti pihenőidő között? A heti pihenőnap hetente két munkamentes nap (Mt. 105. § (1) bekezdés). A heti pihenőidő ennek helyettesítője: hetente legalább 48 óra megszakítás nélküli pihenő, amely nem feltétlenül két teljes naptári napra esik (Mt. 106. § (1) bekezdés). Mindkettőt havonta legalább egyszer vasárnapra kell beosztani. ### Lehet-e egy héten csak egy heti pihenőnap? Igen, egyenlőtlen beosztásnál, ha a hiányzó pihenőnapot a munkáltató más héten adja ki, és 6 egybefüggő munkanapnál több nincs (Mt. 105. § (1)–(2) bekezdés). Fiatal munkavállalónál ez nem lehetséges (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont). ### Szombat mindig heti pihenőnap? Nem. Általános munkarendben igen, mert a munkaidőt hétfőtől péntekig kell beosztani (Mt. 97. § (2) bekezdés). Egyenlőtlen beosztásnál vagy más munkarendben a pihenőnap a hét bármely napjára eshet, havonta legalább egyszer vasárnapra (Mt. 105. § (4) bekezdés). ### Mennyi pótlék jár a heti pihenőnapon végzett munkáért? Rendkívüli munkaidő esetén 100 százalék, ha a munkáltató másik pihenőnapot nem ad, és 50 százalék, ha ad (Mt. 143. § (4) bekezdés). A felek a munkaszerződésben bérpótlék helyett havi átalányt is megállapíthatnak (Mt. 145. § (2) bekezdés a) pont). ## Kapcsolódó cikkek - [A munkaidő szabályai és a pihenőidő – teljes útmutató munkáltatóknak](https://www.iratmintatar.info/tudastar/munkaido-szabalyai/) - [Napi pihenőidő: legalább hány órát kell biztosítani?](https://www.iratmintatar.info/tudastar/napi-pihenoido/) - [Munkavégzés vasárnap és munkaszüneti napon: mikor megengedett?](https://www.iratmintatar.info/tudastar/vasarnapi-munkavegzes/) - [Munkaidőkeret: mikor és hogyan alkalmazható?](https://www.iratmintatar.info/tudastar/munkaidokeret/) - [A rendkívüli munkaidő díjazása (túlórapótlék)](https://www.iratmintatar.info/tudastar/tulorapotlek/) - [Rendkívüli munkaidő (túlóra): elrendelés és korlátok](https://www.iratmintatar.info/tudastar/rendkivuli-munkaido/) - [Teljes napi munkaidő és általános munkarend](https://www.iratmintatar.info/tudastar/teljes-napi-munkaido/) - [Munkaidőkeret számítása: hány órát kell teljesíteni?](https://www.iratmintatar.info/tudastar/munkaidokeret-szamitasa/) *Legutóbb ellenőrizve: 2026. október 30. · Iratmintatár Szerkesztőség* *A cikk a 2026. október 30-i állapot szerint hatályos jogszabályok alapján készült. Tájékoztató jellegű, nem minősül jogi tanácsadásnak; egyedi ügyben forduljon ügyvédhez vagy más szakértőhöz.*