Heti pihenőnap és heti pihenőidő

A heti pihenőnap a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (Mt.) szerint hetente két nap, amelyre munkaidő nem osztható be; helyette legalább 48 órás, megszakítás nélküli heti pihenőidő is biztosítható (Mt. 105. § (1) bekezdés, Mt. 106. § (1) bekezdés). Egyenlőtlen munkaidő-beosztásnál a pihenőnapok egyenlőtlenül is beoszthatók, de 6 egybefüggő munkanap után legalább egy pihenőnap jár, és havonta legalább egyet vasárnapra kell tenni (Mt. 105. § (2) és (4) bekezdés). Az alábbiakban a két forma szabályait, a kivételeket és a pihenőnapon végzett munka díjazását mutatjuk be.

Röviden #

• Hetenként két heti pihenőnap jár, amely egyenlőtlenül is beosztható (Mt. 105. § (1) bekezdés).
• Egyenlőtlen beosztásnál 6 egybefüggő munkanap után legalább egy pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (2) bekezdés).
• Havonta legalább egy pihenőnap vasárnapra esik, a hétvégi részmunkaidősök kivételével (Mt. 105. § (4) bekezdés).
• A pihenőnapok helyett hetente legalább 48 órás, megszakítás nélküli heti pihenőidő is adható (Mt. 106. § (1) bekezdés).
• Megszakítás nélküli, több műszakos és idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztásnál a 6 munkanapos szabály helyett elég, ha havonta legalább egy pihenőnapot beosztanak – a heti két pihenőnap átlagban ekkor is jár; a heti pihenőidő 40 óra is lehet, átlagban 48 órával (Mt. 105. § (1) és (3) bekezdés, Mt. 106. § (3) bekezdés).
• A heti pihenőnapra elrendelt rendkívüli munkaidőért 100 százalék, másik pihenőnap biztosítása esetén 50 százalék bérpótlék jár (Mt. 143. § (4) bekezdés).

Mi a heti pihenőnap? #

Az Mt. szabálya:

„Hetenként két pihenőnapot (heti pihenőnap) kell beosztani. A heti pihenőnapok egyenlőtlenül is beoszthatók.”

(Mt. 105. § (1) bekezdés)

A heti pihenőnap főszabály szerint naptári nap. Ha a munkarend alapján a napi munkaidő kezdete és vége eltérő naptári napra esik, a munkanap megszakítás nélküli 24 óra; ilyenkor a pihenőnapnak a 7 és 22 óra közötti tartamot is magában kell foglalnia (Mt. 87. § (1)–(2) bekezdés). Általános munkarendben a munkaidőt hétfőtől péntekig kell beosztani, így a heti pihenőnap a szombat és a vasárnap (Mt. 97. § (2) bekezdés).

A heti pihenőnap beosztásának szabályai #

Egyenlőtlen beosztás #

Munkaidőkeret vagy elszámolási időszak alkalmazásakor a munkaidő egyenlőtlenül is beosztható. Egyenlőtlen a beosztás akkor is, ha a heti pihenőnap vagy a heti pihenőidő eltér a 105. § (1), illetve a 106. § (1) bekezdésétől (Mt. 97. § (3) bekezdés). Ilyenkor 6 egybefüggő munkanapot követően legalább egy heti pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (2) bekezdés).

Megszakítás nélküli, több műszakos vagy idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztás esetén a 6 egybefüggő munkanapos szabály helyett az a követelmény, hogy havonta legalább egy heti pihenőnapot be kell osztani (Mt. 105. § (3) bekezdés); a heti két pihenőnapot azonban a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak átlagában ekkor is biztosítani kell (Mt. 105. § (1) bekezdés). A munkaidőkeretről a munkaidőkeret szabályairól szóló cikkünkben írunk.

Vasárnapi heti pihenőnap #

Havonta legalább egy heti pihenőnapot vasárnapra kell beosztani. Ez nem vonatkozik arra, aki kizárólag szombaton és vasárnap dolgozik részmunkaidőben (Mt. 105. § (4) bekezdés, Mt. 101. § (1) bekezdés f) pont). A vasárnapi munkavégzés feltételeiről a vasárnapi munkavégzésről szóló cikkünkben olvashat.

Heti pihenőidő a heti pihenőnap helyett #

A heti pihenőnapok helyett a munkavállalót hetenként legalább 48 órát kitevő, megszakítás nélküli heti pihenőidő illeti meg (Mt. 106. § (1) bekezdés). Ezt havonta legalább egy alkalommal vasárnapra kell beosztani, a hétvégi részmunkaidősök kivételével (Mt. 106. § (2) bekezdés).

Megszakítás nélküli, több műszakos vagy idényjellegű tevékenységben egyenlőtlen beosztás esetén havonta legalább 40 órát kitevő, egy naptári napot magában foglaló heti pihenőidő is beosztható. Ilyenkor a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak átlagában legalább heti 48 óra heti pihenőidőt kell beosztani (Mt. 106. § (3) bekezdés).

Számpélda #

Egy üzlet négyhetes munkaidőkeretben, egyenlőtlen beosztással dolgozik. A keretben 4 × 2 = 8 heti pihenőnap jár.

• A beosztás lehet például 6 munkanap, 2 pihenőnap, 5 munkanap, 2 pihenőnap, 4 munkanap, 3 pihenőnap, 5 munkanap, 1 pihenőnap.
• Sehol nincs 6-nál több egybefüggő munkanap, így az Mt. 105. § (2) bekezdése teljesül.
• A pihenőnapok közül naptári hónaponként legalább egynek vasárnapra kell esnie; ha a keret két hónapra nyúlik át, mindkét hónapban (Mt. 105. § (4) bekezdés).

Ha a munkáltató egy munkavállalót – havi alapbére 348 000 forint – a beosztás szerinti heti pihenőnapján 8 óra rendkívüli munkaidőre rendel be, az egy órára járó alapbér 348 000 / 174 = 2 000 forint (Mt. 139. § (3) bekezdés). A 100 százalékos bérpótlék így 16 000 forint; ha a munkáltató másik pihenőnapot ad, az 50 százalékos pótlék 8 000 forint.

Munkavégzés a heti pihenőnapon #

A beosztás szerinti heti pihenőnapon végzett munka a munkaidő-beosztástól eltérő munkaidő, vagyis rendkívüli munkaidő (Mt. 107. § a) pont); erről a rendkívüli munkaidőről szóló cikkünkben írunk. A munkaidő-beosztás szerinti heti pihenőnapra (heti pihenőidőre) elrendelt rendkívüli munkaidőért 100 százalék bérpótlék jár. A pótlék 50 százalék, ha a munkáltató másik heti pihenőnapot (heti pihenőidőt) biztosít (Mt. 143. § (4) bekezdés).

A másik pihenőnapot legkésőbb a munkavégzést követő hónapban, egyenlőtlen beosztásnál legkésőbb a munkaidőkeret vagy az elszámolási időszak végéig kell kiadni (Mt. 143. § (6) bekezdés). A heti pihenőnapra készenlét havonta legfeljebb 4 alkalommal rendelhető el (Mt. 112. § (2) bekezdés). A díjazásról részletesen: túlórapótlék.

Kivételek és különös csoportok #

• Fiatal munkavállaló: számára a heti pihenőnap és a heti pihenőidő nem osztható be egyenlőtlenül (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont, Mt. 97. § (3) bekezdés b)–c) pont).
• Várandós és kisgyermekes munkavállaló: a várandósság megállapításától a gyermek 3 éves koráig, a gyermekét egyedül nevelőnek a gyermek 3 éves koráig, valamint egészségkárosító kockázat esetén a pihenőnapok sem oszthatók be egyenlőtlenül (Mt. 113. § (1) és (3) bekezdés).
• Kötetlen munkarend és vezető: kötetlen munkarendben az Mt. 93–112. §-át nem kell alkalmazni (Mt. 96. § (3) bekezdés); a vezető munkarendje kötetlen (Mt. 209. § (4) bekezdés).
• Kollektív szerződés: a 105–106. §-tól csak a munkavállaló javára térhet el (Mt. 135. § (2) bekezdés g) pont), kivéve a 135. § (4) bekezdésében felsorolt közlekedési és kikötői munkaköröket.
• Munkaszerződés: csak a munkavállaló javára térhet el (Mt. 43. § (1) bekezdés).
• Munkaerő-kölcsönzés: a kikölcsönzés alatt a pihenőidővel kapcsolatos kötelezettségeket a kölcsönvevő teljesíti (Mt. 218. § (4) bekezdés c) pont).

Gyakori hibák a heti pihenőnap beosztásánál #

• Hét egybefüggő munkanap egyenlőtlen beosztásban. 6 munkanap után legalább egy pihenőnap kötelező (Mt. 105. § (2) bekezdés).
• Egész hónap vasárnapi pihenő nélkül. Havonta legalább egy pihenőnapnak vasárnapra kell esnie (Mt. 105. § (4) bekezdés).
• A másik pihenőnap késői kiadása. A pótlékcsökkentő pihenőnapot legkésőbb a munkavégzést követő hónapban, egyenlőtlen beosztásnál a munkaidőkeret végéig kell kiadni (Mt. 143. § (6) bekezdés).
• Egyenlőtlen beosztás fiatal munkavállalónál. Számára ez nem megengedett (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont).

Kapcsolódó iratminták #

• Munkaidő-beosztás minta (KKV 0012) – a heti munkanapok és pihenőnapok írásbeli beosztásához.
• Munkaidőkeret elrendelése minta (KKV 0011) – ha a pihenőnapokat munkaidőkeretben, egyenlőtlenül osztja be.
• Havi csoportos műszakbeosztás (KKV 0548) – havi beosztás a teljes csapatnak, ellenőrző listával a pihenőidőkre.
• Munkáltatói tájékoztató – több műszakos munkarend minta (KKV 0525) – több műszakos munkarendben a munkarend közléséhez.
• Munkáltatói tájékoztató – idényjellegű foglalkoztatás minta (KKV 0526) – idényjellegű tevékenységben, ahol egyenlőtlen beosztásnál a 6 munkanapos szabály helyett havi egy pihenőnap beosztása is elég lehet.

Jogszabályi háttér #

Jogszabály: a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (Mt.).

Gyakori kérdések #

Mi a különbség a heti pihenőnap és a heti pihenőidő között? #

A heti pihenőnap hetente két munkamentes nap (Mt. 105. § (1) bekezdés). A heti pihenőidő ennek helyettesítője: hetente legalább 48 óra megszakítás nélküli pihenő, amely nem feltétlenül két teljes naptári napra esik (Mt. 106. § (1) bekezdés). Mindkettőt havonta legalább egyszer vasárnapra kell beosztani.

Lehet-e egy héten csak egy heti pihenőnap? #

Igen, egyenlőtlen beosztásnál, ha a hiányzó pihenőnapot a munkáltató más héten adja ki, és 6 egybefüggő munkanapnál több nincs (Mt. 105. § (1)–(2) bekezdés). Fiatal munkavállalónál ez nem lehetséges (Mt. 114. § (5) bekezdés b) pont).

Szombat mindig heti pihenőnap? #

Nem. Általános munkarendben igen, mert a munkaidőt hétfőtől péntekig kell beosztani (Mt. 97. § (2) bekezdés). Egyenlőtlen beosztásnál vagy más munkarendben a pihenőnap a hét bármely napjára eshet, havonta legalább egyszer vasárnapra (Mt. 105. § (4) bekezdés).

Mennyi pótlék jár a heti pihenőnapon végzett munkáért? #

Rendkívüli munkaidő esetén 100 százalék, ha a munkáltató másik pihenőnapot nem ad, és 50 százalék, ha ad (Mt. 143. § (4) bekezdés). A felek a munkaszerződésben bérpótlék helyett havi átalányt is megállapíthatnak (Mt. 145. § (2) bekezdés a) pont).

Kapcsolódó cikkek #

• A munkaidő szabályai és a pihenőidő – teljes útmutató munkáltatóknak
• Napi pihenőidő: legalább hány órát kell biztosítani?
• Munkavégzés vasárnap és munkaszüneti napon: mikor megengedett?
• Munkaidőkeret: mikor és hogyan alkalmazható?
• A rendkívüli munkaidő díjazása (túlórapótlék)
• Rendkívüli munkaidő (túlóra): elrendelés és korlátok
• Teljes napi munkaidő és általános munkarend
• Munkaidőkeret számítása: hány órát kell teljesíteni?

Legutóbb ellenőrizve: 2026. október 30. · Iratmintatár Szerkesztőség

A cikk a 2026. október 30-i állapot szerint hatályos jogszabályok alapján készült. Tájékoztató jellegű, nem minősül jogi tanácsadásnak; egyedi ügyben forduljon ügyvédhez vagy más szakértőhöz.